発酵の力で心も身体もほっこり元気💕しんこきゅうの温もりランチ

その日艇に入った野菜・食材の顔を見て作る
「懐石小鉢料理御膳」ランチ御膳3種

★控えめ・ヘルシー懐石小鉢御膳 (梅)お一人様 ¥1540 税込み~
   メインディシュ・汁物・ご飯・3種類の小鉢料理

★ランチ№1 野菜たっぷり懐石小鉢御膳(竹)お一人様¥2090税込み~
  メインディシュ・汁物・ご飯・3種類の小鉢料理・デザート・飲み物

★色んな料理を愉しみたい!あっぱれご長寿懐石小鉢御膳(松)
お一人様¥2640 税込み~

メインディシュ・
汁物・ご飯・5種の小鉢料理・手作りデザート・飲み物

御膳の種類が決まったら!
メインディシュを下記の4種類の中から1つお選びください


◆本日のお肉料理
※肉料理は日によって替わります


◆本日の魚料理
※魚料理は日によって替わります。


◆人気ふわトロハンバーグ
※選んだ御膳に¥330プラス


◆ご長寿唐揚げ
※通常3個
※人気のため5個入りもOK!
選んだ御膳に¥330プラス

御膳作りは2つの方法を用意したよ!好きな方を選んでね♪

その日手に入った野菜・食材の顔を見て作るしんこきゅうの無添加懐石小鉢料理
文章のまま、毎日の食材によって御膳の内容が変わります。

この御膳を作りあげるには2つの方法があります。

その1
「母ちゃんchefおまかせプラン」

1. 松・竹・梅の3種の御膳(セット)から1つの御膳を選ぶ。
2. 次にメインディシュを4種の中から1つを選ぶ。
 これでオーダー終了。あなたの御膳が出来上がるのをワクワク待って💕
💜を選んだあなたは、
好きなメイン+1汁にご飯+5菜にデザートと飲み物
💚を選んだあなたは、
好きなメイン+1汁にご飯+3菜にデザートと飲み物
💙を選んだあなたは、
好きなメイン+1汁にご飯+3菜のみ

その2
「オンリーワン!オーダーメイド(あつらえる)プラン」

1. 松・竹・梅の3種の御膳(セット)から1つの御膳を選ぶ。
2. 次にメインディシュを4種の中から1つを選ぶ。
3.それぞれの御膳の✨メインディシュ以外を全部小鉢✨と考える。
メイン+1汁+ご飯+5菜+デザート+飲み物
         ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
この部分を全て小鉢として数えます
各御膳の小鉢の数は以下になります。
〇松御膳 メイン+小鉢9個
〇竹御膳 メイン+小鉢7個
〇梅御膳 メイン+小鉢4個
4.小鉢料理はその日食材で毎日20種類前後作っています。Σ(・□・;)

              ※小鉢の種類は毎日黒板にてお知らせ
5.小鉢にはご飯・汁物・おかず類・飲み物類・デザート類など全て含む
6.選んだ松竹梅の数の小鉢を好きに選ぶ。
例 同じ松を選んでもそれぞれ違う内容に出来る。
◆お酒を愉しみたいあなたにお勧め
・メイン+9個のおかず小鉢で
◆ダイエット中!炭水化物NGのあなたに
・メイン+ご飯無!おかず系小鉢7個+小鉢飲み物のコーヒー
◆デザート大好きあなたにお勧め
・メイン+飲み物+3つのデザート小鉢
◆お子様ランチは多い小さなお子様連れママにお勧め
・メイン+ご飯大盛+おかず系小鉢4個+ジュース+紅茶

いかがですか?
つまり、御膳の3種選びで鉢数の中であなたの好きな御膳を自由に作れる。
ということ。
あなただけのあつらえ懐石御膳の完成です!

「最近、毎日の食事でこんなこと感じていません?」

感じていることがある、あなたにこそ、
しんこきゅうの “身体に優しい”ランチ おすすめします

🌿 食事の悩み

  1. 「外食が続くと胃が重い、体がだるくなる…」
    しんこきゅう無添加・発酵ランチなら、胃に負担をかけずスッキリ!
  2. 「健康を意識しているけど、ヘルシーな外食って少ない…」
    しんこきゅうは、野菜たっぷり&無添加の“身体が喜ぶ”ランチ!
  3. 「ランチを食べると、午後に眠くなってしまう…」
    消化に優しい発酵食&低GI食材ランチで、
    腸イキイキ💕午後もスッキリ!
  4. 「野菜を意識したいけど、自炊は手間がかかる…」
    しんこきゅうなら、農家さんの愛情たっぷり♪
    地元野菜をめちゃくちゃ使ってます!

👩‍👩‍👧‍👦 ライフスタイルの悩み

  1. 「子どもがいると、ゆっくり外食できない…」
    落ち着いた雰囲気と優しい味付けで、ママにも子どもにも安心!
  2. 「1人ランチでも居心地の良いお店が見つからない…」
    カウンター席あり♪ 気軽に立ち寄れる“おひとりさま歓迎”のお店!
  3. 「仕事の合間に、ちょっとリラックスできる場所がほしい…」
    優しい料理と温かみのある空間で、ホッとひと息。
  4. 「カフェもいいけど、ちゃんと食事をとりたい…」
    しんこきゅうなら、野菜たっぷり
     &栄養満点のヘルシーランチが楽しめる!

⏳ 時間・コスパの悩み

  1. 「ランチの選択肢がいつも同じで飽きてきた…」
    月替わりの旬のメニューで、新しい美味しさに出会える!
  2. 「サクッと食べられて、ちゃんと満足できるランチがほしい!」
    品数豊富な小鉢ランチで、短時間でもしっかり満足!
  3. 「ランチの値段が気になると頻繁に行けない…」
    ヘルシーで満足感のあるランチが、
    あなたの予算とお好みに合わせてカスタマイズできちゃう!

🌸 しんこきゅうのランチはこんなあなたにピッタリ!

健康のことが気になる方
野菜たっぷりのご飯を食べたい方
発酵食品や無添加食に興味がある方
ゆっくり食事を楽しみたい方
仕事の合間にホッと一息つきたい方

しんこきゅうのランチは「美味しい・身体に優しい・ほっとする」
三拍子そろった特別な時間をお届けします✨
あなたの“いつものランチ”をちょっと贅沢で心と身体に優しいものにしません?

📍 ぜひ一度、しんこきゅうのランチを体験してみてください! 😊

 ご予約をおススメします!

おかげさまでランチ混みあうことが多くなってきました。
せっかくお越しいただいたのに席が空いていない。
座敷が使えない。。。なんてことの無いよう
事前のご予約をおススメしています。

前日までのご予約はこちらからをおすすめ!⤵⤵⤵

当日予約はお電話が確実!こちらにご連絡くださいね。
026-214-3108
お席の状況やご希望も気軽にお尋ねください。


🎁 予約&LINE登録でW特典ご用意しました!

🔹 Lineからの予約で特典つけちゃいました!
しんこきゅう特製!陳皮とサンザシを使った発酵甘麹茶の食前茶をプレゼント!

               ※写真はイメージです

:陳皮(ちんぴ)とサンザシ(山査子)をブレンドした、しんこきゅう特製の発酵甘麹茶は、消化を助け、冷えを改善し、リラックス効🔹 登録していないあなたも大丈夫!LINE登録でさらに特典!

LINE友達登録で、その場で「発酵甘麹茶」プレゼント!
  ご一緒したお友達も当日ご登録で同じくプレゼント!一緒に発酵甘麹茶愉しんで♪
さらに、次回の予約をすると「自家製甘麹ミニサイズ」プレゼント!

💡 次回予約特典で、リピートするたびお得に!
「また来たくなる理由」を作りました!Line友達で特典続々続きますよぉ~♪
まだの人はこちらから⤵⤵⤵


〇●〇丼好きあなたへ!しんこきゅう身体に優しいランチ丼懐石〇●〇

火・木・土曜しか食べられない!ランチ限定5食の懐石丼

◆「箸で切れる!極厚トロみゆき豚の炙り焼き丼懐石」\1,980(税込)


【極厚5㎝はみ出す背徳感!でも身体に優しい?!希少価値の高いみゆき豚をトロ旨で食らう】

◆人気の唐揚げを丼に「ダブル熟成ご長寿からあげ丼懐石」¥1,540(税込)


【青唐辛子みその特製たれが旨味の秘訣!野菜たっぷりのヘルシーご長寿唐揚げ丼懐石】
内容 丼+味噌汁+小鉢1品+漬物

🌸丼懐石御膳ご注文の方へ

プチデザート用意しました。
「本日の自家製シフォンケーキ+コーヒーor紅茶」のプチセット +¥550(税込)
追加でお召上がりいただけます。
◇◆奄美大島の天然のサトウキビ100% 低GIの「身体に優しいお砂糖」で仕上げた、人気のここだけ味!自家製ケーキもご一緒にどうぞ!◆◇


【1日3組限定 3日前までにご予約を 】北信州の野菜味満喫!平日ランチ予約料理各種

☆旬菜フレンチ懐石ランチコースの特徴

美味しい水と空気、大自然に恵まれた

豊かな大地、信州が育む、エネルギーに満ちた野菜、
食材を活かした自然派フレンチ懐石コースを平日ランチ3組限定でご用意いたしました。

雪国の知恵「発酵・乾燥・熟成」をもちいて作るしんこきゅうのフレンチ懐石は
化学調味料を使わない身体に優しい無添加。

旬野菜をたっぷりつかった!
フレンチならではの心華やぐ盛り付け。

見て愉しい!食べて驚き!感動!

食べて幸せ、心も身体も元気になる!料理たちです。

北信州の野菜味を
日本古来から伝わる
「発酵・熟成・乾燥」の
手法でここだけ味を楽しみたいあなたへ

「野菜に魔法をかけてワクワク愉しむ」母ちゃんchefならでは!

ここだけ!今だけ!驚きと感動の
野菜味をふれんち懐石をランチ価格でどうぞ召し上がれ!

こちらのプランは1日3組限定!ご予約のみの対応となります。
ランチについてのご相談、お電話いつでも気軽にどうぞ♪
026-214-3108